من المألوف أن يلجأ الجميع إلى الأصدقاء لنجدد طاقتنا ونروّح عن أنفسنا، ولكن في بعض الأحيان، قد تغادر جلسة قهوة بسيطة أو حوارا امتد لساعة لتجد نفسك مثقلة بالهموم، خائرة القوى، وكأنك بذلت مجهودا شاقا.
هذه الظاهرة النفسية تعرف في علم النفس بالإرهاق العاطفي بعد التواصل الاجتماعي، أو استنزاف الطاقة الناتج عن مصاصي الطاقة.
ومع مرور الوقت، تكتشف أن بعض العلاقات لا تمنحك الدعم، بل تسحب منك العافية ببطء، وتتركك…
