أكثر من أي وقت مضى، نأخذ على عاتقنا صحتنا ونتحمّل نتائج ممارساتنا وعاداتنا الصحية، وكما أصبح الآن متعارفاً لدى الجميع أنه من الضروري جداً تقوية جهاز المناعة لدينا، وبناء الاستجابة المناعية للفيروسات والبكتيريا الخطيرة، من أجل الحفاظ على لياقتنا البدنية والنفسية بصحة جيدة.
ومع موسم سفر العطلات الصيفية وحلول الأشهر الأكثر دفئاً، فإن الرحلات الطويلة وإرهاق السفر والضغط المرتبط بالسفر يمكن أن تضر بصحة وسلامة…
